Jak prawidłowo dobrać rozmiar buta?
Zbyt ciasne buty nie tylko powodują nieprzyjemny ucisk, ale też utrudniają przepływ krwi i grożą powstaniem trwałych deformacji stopy. Z kolei za duże nie zapewniają jej należytego podparcia, dlatego zwiększają ryzyko kontuzji, w tym zwichnięcia kostki. Ponadto źle dobrany rozmiar obuwia skutkuje bolesnymi otarciami i odciskami. Najlepiej zmierzyć różne modele, aby znaleźć rozwiązanie adekwatne do długości i tęgości stopy. Stacjonarnie nie zawsze udaje się kupić buty skrojone na miarę indywidualnych potrzeb. Sklepy online zapewniają więcej możliwości. Wprawdzie zamówione obuwie można zwrócić, ale wydłuża to czas poszukiwań. Kiedy trzeba pilnie zakupić sneakersy i sandały, lepiej od razu celować we właściwe modele. Jak odpowiednio dobrać rozmiar buta?
Jak mierzyć stopę?
Wiele osób przywiązuje się do rozmiaru stopy, co utrudnia zakup obuwia. Każdy producent wprowadza własną rozmiarówkę. Czasem pojawiają się rozbieżności między poszczególnymi liniami, np. sportową a elegancką. Z tego względu najlepiej zmierzyć stopę i porównać uzyskany wynik z tabelą zamieszczoną w sklepie internetowym. Wspomniane rozwiązanie stanowi sporą oszczędność czasu i pozwala ustrzec się przed koniecznością zwrotu niepasującego towaru. Jak prawidłowo dobrać rozmiar buta? Pomogą w tym szczegółowe wskazówki zawarte w dalszej części artykułu.
Długość
Aby uniknąć zafałszowania wyników pomiaru, czynność tę należy wykonać wczesnym popołudniem z użyciem kartki papieru, długopisu i linijki. Nie trzeba obrysowywać całej stopy, aby poznać długość wkładki. Wystarczy, że na kartce zaznaczy się dwa punkty. Pierwszy z nich odpowiada linii, do której sięga najdłuższy palec, drugi natomiast maksymalnie wysuniętej do tyłu części pięty. Odległość między tymi dwoma punktami odpowiada długości wkładki. W celu dobrania prawidłowego rozmiaru należy ją porównać z tabelą zamieszczoną w sklepie internetowym. Odradza się kupowanie butów na styk, gdyż podczas pracy czy spaceru po mieście w stopach gromadzą się płyny ustrojowe, co skutkuje ich opuchnięciem. Wiele kobiet przed okresem skarży się również na odkładanie wody w organizmie. Wszystko to sprawia, że obuwie, które wcześniej pasowało na styk, nagle staje się zbyt ciasne. Z tego względu zaleca się dodanie 2-4 mm do uzyskanego wyniku pomiaru.
Tęgość
Osoby, które zastanawiają się, jak dobrać odpowiedni rozmiar buta, często ograniczają się do pomiaru długości stopy i porównania jej z wkładką. To istotny parametr, ale kierując się wyłącznie nim, można zamówić obuwie rodzące dyskomfort. Bardzo ważną rolę odgrywa tęgość stopy. Składa się na nią kilka parametrów, na dodatek każda firma obuwnicza stosuje własne kryteria przy określaniu jej wartości oznaczanej za pomocą liter. Osoby, które mają małą tęgość stopy (F), często skarżą się na to, iż buty spadają im z nóg podczas chodzenia. Zwiększa to ryzyko kontuzji, w tym skręcenia kostki. Takim ludziom najciężej zakupić sandały i klapki, gdyż palce często wysuwają się przodem. W przypadku botków i trzewików konieczne staje się ich mocne sznurowanie. Tęgość D i G uchodzi za przeciętną, jeśli producent nie stosuje oznaczeń literowych, to prawdopodobnie wykorzystuje wartości uśrednione dla populacji. Niektóre osoby mają szersze stopy, przez co większość butów powoduje nieprzyjemny ucisk. W takiej sytuacji warto rozejrzeć się za obuwiem o tęgości H. Pod oznaczeniem M kryją się buty ortopedyczne. Natomiast tęgość K jest zarezerwowana dla ludzi o bardzo szerokiej stopie. Jej wybór ma często charakter intuicyjny. W celu określenia tęgości należy zmierzyć łączny obwód palców, obwód na wysokości podbicia, szerokość pięty oraz szerokość przedstopia. Uzyskany wynik nie jest miarodajny, gdyż każdy producent wylicza omawiany parametr w oparciu o własny model matematyczny.
Jak czytać tabele rozmiarów?
Wiele osób nie wie, jak dobrać odpowiedni rozmiar buta, gdyż w sklepach można spotkać się z różnymi miarami. W niektórych krajach długość stopy wyraża się w centymetrach, w innych wykorzystuje się do tego celu cale. Jak szczegółowo prezentuje się rozmiarówka angielska, amerykańska i europejska?
Rozmiarówka angielska, amerykańska i europejska
Wygodne buty stanowią bazę garderoby, gdyż pozwalają na swobodne przemieszczanie się i uprawianie sportu w komfortowych warunkach. Problem pojawia się, gdy trzeba odpowiedzieć na pytanie, jak dobrać rozmiar obuwia, aby to nie obcierało i nie zwiększało ryzyka kontuzji. Rozmiarówka angielska, amerykańska i europejska różni się między sobą. Na dodatek każdy producent w Polsce, Wielkiej Brytanii i USA korzysta z własnej tabeli. Poniżej znajduje się przelicznik wartości uśrednionych, ma on charakter orientacyjny.
Dobór rozmiaru a przeznaczenie obuwia
Znając długość i tęgość stopy, można kupić obuwie skrojone na miarę swoich potrzeb. Zapewnia ono najwyższy poziom komfortu. Wiele osób skarży się na otarcia, pęcherze i odciski, ponieważ nosi źle dobrane sneakersy, kozaki, botki czy tenisówki. Tego problemu nie należy lekceważyć, gdyż długofalowo skutkuje powstaniem trwałych deformacji stopy. Jak dobrać rozmiar buta, uwzględniając jego przeznaczenie?
Obuwie codzienne
Klienci często widzą rozbieżność w rozmiarówce obuwia codziennego, sportowego i wizytowego. Wynika ona ze specyfiki poszczególnych butów i ma racjonalne uzasadnienie. Sandały zostały zaprojektowane z myślą o codziennym użytkowaniu w okresie wiosenno-letnim. Nosi się je bez skarpet czy rajstop, dlatego osoba zamawiająca sneakersy w rozmiarze 39, może pozwolić sobie na zakup odkrytych butów w rozmiarze 38. W przypadku sandałów i klapków kluczową rolę odgrywa ich dopasowanie nie tylko pod względem długości wkładki, ale też tęgości. Jeśli obuwie nie zapewni stopie właściwego oparcia, palce zaczną wysuwać się z przodu, co grozi poważną kontuzją.
Z kolei damskie glany, które wiele kobiet nosi jesienią, powinny mieć nieco dłuższą wkładkę niż buty letnie, gdyż zakłada się do nich rajstopy i skarpety. Za sprawą sznurowania udaje się dopasować obuwie do indywidualnej tęgości stopy.
Obuwie eleganckie, obcasy
Obcas sprawia, że środek ciężkości znajduje się na wysokości palców. Buty nie mogą mieć zbyt krótkiej wkładki, gdyż pojawi się nieprzyjemny ucisk. Z drugiej strony zbyt duże spadną ze stopy podczas chodzenia. Warto dokładnie zmierzyć nogi i zamówić dopasowane czółenka z niewielkim zapasem.
Eleganckie buty męskie takie jak mokasyny, loafersy i oksfordy zazwyczaj nosi się ze skarpetą. W sytuacjach formalnych nie wypada pojawić się z gołą stopą, gdyż tak stanowi etykieta. Męskie półbuty powinny zawierać zapas kilku milimetrów, aby mogły pomieścić skarpetki.
Obuwie sportowe i turystyczne
Podczas aktywności sportowej stopy są narażone na ogromne obciążenie, dlatego potrzebują odpowiedniej amortyzacji. Tę zapewniają m.in. damskie buty sportowe. Podczas treningu wydziela się pot, dlatego rekomenduje się noszenie skarpetek. Sprzyja to zachowaniu obuwia w czystości. Ponadto skarpety zapobiegają otarciom stopy. Aby zmieściły się w damskich butach sportowych, te nie powinny być zakupione na styk, lecz z uwzględnieniem kilku milimetrów zapasu. Ta sama zasada obowiązuje w przypadku wędrówek górskich. Temperatura spada wraz z wysokością, dlatego męskie buty trekkingowe wymagają założenia grubszych skarpet niż damskie sneakersy. Z tego powodu należy zamawiać je z lekkim zapasem, jednocześnie dbając o to, aby uniknąć nadmiernego luzu. Podczas aktywności sportowych stopa potrzebuje oparcia, które zapobiega potencjalnym urazom.
Każdy but na początku obciera. Prawdy i mity
Często, zwłaszcza ze strony sprzedawców, można usłyszeć, że wszystkie nowe buty początkowo obcierają stopę, ale potem ten problem znika. Czy warto inwestować w szpilki, mokasyny czy sandały, które rodzą dyskomfort już podczas mierzenia? Nie, gdyż istnieje duże prawdopodobieństwo, że wylądują na dnie szafy. Przy zakupie butów w pierwszej kolejności należy kierować się ich walorami użytkowymi. Jeśli jakieś obuwie uciska, drapie lub wywołuje dyskomfort, to znak, że warto przyjrzeć się innym modelom.
Każdy człowiek posiada inną stopę, dlatego sneakersy rekomendowane przez przyjaciółkę niekoniecznie zdadzą egzamin. Ich szew u innej osoby może znajdować się na wysokości małego palca i go obcierać. Czasem obuwie jest wykonane ze zbyt sztywnego materiału. Skóra rozbija się, zwłaszcza gdy włoży się do niej na kilka dni prawidła. Materiały syntetyczne nie zawsze nabierają pożądanej elastyczności, co skutkuje otarciami i odciskami.
Bardzo często za dyskomfort odpowiada źle dobrany rozmiar obuwia. Zbyt małe szpilki będą obcierać palce u stóp, w za dużych sneakersach stopa przemieszcza się, przez co także ulega uszkodzeniom mechanicznym. Aby temu zapobiec, warto wiedzieć, jak prawidłowo dobrać rozmiar buta.
Ważne uwagi dotyczące wyboru rozmiaru butów
Różne długości stóp
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że nawet długość stopy osoby dorosłej ulega fluktuacjom w ciągu dnia. Najmniejszą wartość przyjmuje tuż po przebudzeniu. Podczas pracy nieco puchnie m.in. wskutek poruszania się lub stania. Natomiast po intensywnym joggingu obserwuje się spory obrzęk. Z tego względu stopę należy mierzyć we wczesnych godzinach popołudniowych. Rano wynik będzie zaniżony, a wieczorem zawyżony.
Nogi puchną, przez co zmieniają rozmiar
Kobiety, które zastanawiają się, jak odpowiednio dobrać rozmiar buta, powinny pamiętać o tym, aby nie robić tego tuż przed okresem, gdyż wówczas woda zatrzymuje się w organizmie. Do zafałszowania pomiaru dochodzi także podczas upałów, ciąży, zaburzeń hormonalnych i wysiłku fizycznego. Stopy wówczas puchną, przez co zmieniają swój rozmiar. Osoby, które mają predyspozycje do obrzęków, powinny wybierać nieco luźniejsze buty.
Przeczytaj też:
